懸垂

2017/12/17

懸垂を始めて2週間。


とにかく合計回数で前回を1回上回ればオーケー。


こんな条件でやってます。


現在23回までできました。明日の懸垂は合計24回に挑戦。


これが40回くらいになるころは年末になります。


体型がどれくらい変わるか、今から楽しみです。


懸垂は正に上半身のスクワット。


素晴らしいトレーニングです!!